jakie s

Jakie ćwiczenia służą przyrostowi masy i umięśnieniu klatki piersiowej głownie jej środkowej części?

Co myslicie o witaminie B12 w ampulkach?? Moj kumpel to bral i mowi ze mu sila po tym poszla, ale ja tak do konca nie jestem przekonany. A jakie jest wasze zadnie? moze juz probowaliscie B12 w szczalach??

mogl by mi ktos napisac jakie są źródła szybko przyswajalnych wegli ,bo trzeba je jesc po treningu?

od ilu lat można zapisać dziecko do takiej szkoły kickboxingu i do kogo się zgłosić i w jakie dni żeby go zapisać? i czy ta składka 60zł obejmuje też małe dzieci czy jest inna bo mam syna i chciałbym żeby swoja energię gdzieś spożytkował

witam panów. j/w temacie, jakie są zalety brania propa lub mety na kicka w cyklu. nie może by sie obyć i przeczekać te 3-4 tyg na rozkręcenie? np. 1-12tydz 500mg/tydz mixa plus 1-10deci 400 mg/tydz. pozdrawiam.

Siemano. Chciałbym się was spytać jakie macie opinie o tych 2 mono: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html Widziałem wiele postów i przy wyborze mono powinno kierować sie cena wiec juz moj wybor jest raczej przesadzony ale poprostu chce sie upewnic czy ta od [...]

Witam chcialby sie zapytac jakie bialko byscie polecili,ostatnio szamalem x5protein olimp ew matrixa ale zalecil mi pewien gosc na forum jakies 3g na kg wagi to wychodzi jakies 270 g dziennie czyli w miesiacu ile o daje ponad 6kg nie stac mnie na to probowalem serwatkowego ale poza sraka lipa

Witam, mam problem z ukladem hormonalnym, przysadka mozgowa lipa.. Shgb ponad norme, jaja maleka. Jakie powinienem zrobic wszystkie badania aby specjalista zobaczyl? W Krakowie sa jakies pakiety na takie hromomu, moze ktos wie?? Pozdrawiam

Co sądzicie o tym treningu?? Czy ktoś go trenował?? Jakie miałeś efekty?? Jak zrobić samemu te polatformy??

clopaki potrzebuje waszej pomocy.ja robie mase wiec jest mi ten produkt narazie zbedny ale panienka na silowni poprosila mnie o pomoc.kupila l-karnityne olimpa i nie wie jak ja brac.jakie dawki,ile razy dziennie,jak przed i jak po treningu.wazy 58 kg przy 172cm.pomozcie to dla mnie wazne

Witam. Po ponad 3 tyg. treningu regeneracyjnym potrzebuje dobry plan na siłe i mase. Klatke na siłe, a pozostałe mięśnie na siłe i mase. Przypomne swój poprzedni temat gdzie jest opis mojego sprzętu jaki posiadam i moich cwiczen jakie robiłem, http://www.sfd.pl/temat134512/. Dodam jeszcze że ze sprzętu doszły mi poręcze. Dzięki z góry i pozdro.

Koles wazy 80 kg cwiczy 2.5 roku wyciska 130 kg no i chcialby uzupelnic sobie diete o cykl z kreatyny i dorzucic bialko, chcialby sie bardziej zmasowac na zime;) Co byscie polecili? Jakie bialko? Jaka kreatyna i jak stosowac? Koles nigdy nie koksowal nie bral odzywek

Kto mi ciagle kasuje posty w dziele na luzie? Pierw o stafordzie teraz o piosence. Jak zlaozylem posta z pytaniem dlaczego mi je kasuje to rowniez go skasowano.Kto za tym wszystkim stoji.? Nie lamia one regulaminu ani nic.Inni moga zakaldac jakie postty chce a moje sa ciagle kasowane? Dlaczego? Nie3ch mi ktos to wyjasni

Jakie znacie dobre cwiczenia na miesnie nóg ? chodzi mi glownie o takie zeby mozna bylo cwiczyc bez specialistycznego sprzetu. Zadaniem tego treningu mialo byc powiekszenie sily strzalu w pilce noznej bo narazie mam je bardzo slabe a chcialbym miec je nieco silniejsze zeby czesciej pilka wpadala :P z gory wielkie dzieki

Witam, ostatnio slyszalem ze istnieje mieszanka ziol ktora po dodaniu do kapieli sprawia ze nasz skora nabiera brazowawego koloru... Spotkal sie moze ktos z czyms takim>? i wie jakie to moga byc ziola?/

witam was. mam mały dylemat gdyz nie wiem co wybrac, co lepsze.. Trec CM3, czy Olimp TCM prosze się o wypowiedzenie na ten temat, jakie mieliscie efekty..

witam, zdecydowałem się na przedtreningowy dopalacz Kaizen Xtreme Stack, do tego potrzebuję jeszcze kreatynke którą bedę jadł rano oraz po treningu. co polecacie ? jakie opinie o Xpandzie ?

Witam, trenuje mma i nie wiem jaki mam robic trening na silowni i w jakie dni. Wyglada to tak : Trening 2 dni odpoczynku trening 2 dni odpoczynku i tak w kolko i nie wiem jak do tego dodac dobry trening na mase waze 86kg moj staz na silowni wynosil 2 lata i zostal przerwany jaies 4 miesiace temu.

jakie sa wasze doswiadczenia z undestorem,,ponoc brak aromatyzacji i tylko cena odstrasza.

zamiast nolvy bede bral ten srodek Proviron jak mam go brac nic o nim niewiem doslownie nic. Troche czytalem ze 25mg dziennie i ze w czasie cyklu ale chce znac wasze opinie Czy brac go podczas cyklu czy dopiero po i jakie dawki stosowac